Katis Yogaraum in Hövel

YOGA

Yoga ist ein vor mehr als 3000 Jahren entstandenes Übungssystem und hat seinen Ursprung in Indien. In seiner Geschichte entstand ein System verschiedener Techniken.
Körperübungen (Asana) Atemübungen (Pranayama) Übungen zur Konzentration und Meditation.Körper, Geist und Seele, YOGA ist eine Einheit.
Körper, Atmung und Geist finden zusammen, das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe und dann spürst du die Seele, einfach mal EINS-SEIN können."
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